您的位置: 首页 装修攻略 装修知识

别让不佳睡眠,成为商旅精英的健康杀手!

别让不佳睡眠,成为商旅精英的健康杀手!

2015-05-05 12:36 来源: 未知 点击: 5979

在我国,有很大部分群体,长期遭受睡眠不佳困扰,而经常出差奔波辗转于各地的都市白领,尤为突出。随着世界睡眠日来临,人们关于睡眠不佳的危害以及如果提高睡眠质量的议论,再次升温。

  在我国,有很大部分群体,长期遭受睡眠不佳困扰,而经常出差奔波辗转于各地的都市白领,尤为突出。随着世界睡眠日来临,人们关于睡眠不佳的危害以及如果提高睡眠质量的议论,再次升温。


  对经常商旅的白领而言,除了需承受来自留任、升迁、上司等方面的工作压力外,还要经受长期在外奔波的劳顿。这众多的负荷,都容易导致睡眠不佳,使人体免疫能力下降,从而遭遇各种疾病。如厌食、肠胃不适等,但很多人往往都不以为然,最后负荷持续累积,致使健康状况越来越差,甚至猝死酿成悲剧。 



  想要将自己从过度负荷中释放出来,如果说工作紧张的节奏不易调整,那么每日保证高质量的睡眠,则是一大绝佳途径。


  怎样才能拥有高质量的睡眠呢?其实睡眠质量的好坏取决于深度睡眠,而决定深度睡眠的是睡眠环境,包括寝具、光线、空气等综合因素,而在保证光线证黑暗,空气无异味前提下,影响睡眠最直接的因素,就是睡眠使用的床垫。  



  美国睡眠医学会调查显示,90%的美国人认为睡眠质量和床垫品质紧密联系,普遍会选择具有“零压”功能的记忆棉床垫。(记忆绵源于1962年美国太空署(NASA)的一项研究,最早被用于宇航员座椅,能缓冲人体10倍压力。) 



  记忆棉床垫的“零压”能够能减少人体睡眠时减的压力,使人体最大限度的达到深度睡眠的效果。不论是仰卧和侧卧,它都能使人体各部位处于放松状态,特别是使颈椎和脊椎得到完全的放松和休息,像漂浮在太空中一样,不会产生睡眠疲劳。


  而在国内,只有46%左右的人群认为睡眠和床垫有关,其中会选择记忆绵高品质床垫的仅有32%。


  事实上,很多普通床垫能够达到视觉上贴合人体的效果,但实际却没有支撑力,人们使用普通床垫,睡眠中容易产生不适和疲劳。  



  所以不论是商旅精英还是其他人群,想拥有高质量的睡眠,不让睡眠障碍成为健康杀手,都可从使用一款“零压”的记忆棉床垫开始。

重要提示:1、本网站原创内容著作权,均属本网站所有。未经本网站允许,任何单位或个人不得在任何公开传播平台上使用本网站内容;经本网站允许进行转载或引用本网站内容时,请注明来源。对侵犯本网站著作权益的违法行为,本网站将采取一切合法措施,追究行为人的侵权责任。
2、本网站内容,旨在为满足广大用户的信息需求而采集提供,并非商业性或盈利性用途。页面所载内容不代表本网站之观点或意见,仅供用户参考和借鉴。
3、本网站内容若有来源标注错误或侵犯了您的知识产权等相关权利的,请提供身份证明、权属证明及详细侵权情况证明等相关资料,通过【投诉电话】400-010-2323 或【邮箱地址】lingling14@leju.com 联系我们,我们将及时进行审核处理。
分享到:

你觉得这篇文章怎么样?

50% 50%

乐享相关推荐阅读

查看更多装修知识

更多猛料!欢迎扫描下方二维码关注抢工长官方平台!

官方微博

你身边的装修达人

官方微信

你身边的装修达人

有话大声说 

登录 注册

验证码:

用户评论

暂时还没有业主评价哦。

8月装修大惠

换一张 验证码有误

大家喜欢看

更多
  • 装修DIY错误盘点

    壁柜主要起到收纳作用,如果家里东西不多,完全没必要做壁柜。喜......

    2015-06-09537448次点击

  • 毛坯房装修四个经验

    毛坯房装修时,我们应注意哪些问题,可能是新收房业主最关心的话......

    2016-09-08492086次点击

  • 装小咖完美首播

    乐居控股(股票代码:LEJU)旗下家居集团抢工长平台创新借力......

    2016-06-02491467次点击

  • 装修出大房子的效果

    小房子因为大多存在空间布局欠合理的问题,在原本小小空间中使得......

    2016-09-15452742次点击