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乌鲁木齐装修,卧室布置秘密 给你八小时的美梦

乌鲁木齐装修,卧室布置秘密 给你八小时的美梦

2014-07-02 03:20 来源: 新疆工长俱乐部 点击: 816

无论是夜不能寐,还是沉睡不醒,都让我们远离了一觉到天明的好梦时代。其实要想再次拥有甜蜜的睡眠也不是一件难事。或许,只要调整一下卧室的布局与陈设,就可以让我们在昼与夜的交替中,享受健康睡眠带来的美好生活。  

无论是夜不能寐,还是沉睡不醒,都让我们远离了一觉到天明的好梦时代。其实要想再次拥有甜蜜的睡眠也不是一件难事。或许,只要调整一下卧室的布局与陈设,就可以让我们在昼与夜的交替中,享受健康睡眠带来的美好生活。

秘密1 柔软的催眠温

针对症状:由噪音、空气质量不良等环境因素所导致的失眠,以及停用帮助睡眠的药物后的不安心绪所带来的睡眠问题。

你 相信催眠术吗?其实不用催眠师的诱导词,只要选择好合适的卧具,一样可以帮助你安然入睡。美国睡眠研究中心的临床实验数据显示,室温在 18-24℃区间内,被窝内温度在 32-34℃,人在睡眠过程中最感舒适,监测到的睡眠质量也最好。所以要选用厚薄适中的被子,一般以 3kg 为宜。在这个案例中,设计师一方面铺设了一个梦幻花园花园装修效果图)般的室内空间,另一方面,又用床上那柔软的被毯为眠者裹挟起一场场如踏云端般的梦境。绵绵的,让你一觉到天明。

秘密2 禅意般的留白

针对症状:睡眠觉醒周期不规则、睡眠浅、半睡半醒

秘密3 斜开窗+消失的幔帐+鸟鸣

针对症状:嗜睡(包括创伤后的过度睡眠、持续性的过度睡眠等)。在 这间房间中,即使是躺在床上也可以眺望到天边的山脉。卧室有整整一面墙的落地窗户,辽阔的视野,仿佛置身山巅的感受,让精神顷刻间就可以为之一振。窗户不 是密闭的,可以成斜角打开,让清爽的空气不断地在房间中循环流动。所有的安排都是为了让眠者尽快从睡梦中醒来,摆脱嗜睡的状态。设计师没有为房间中的四柱 床悬挂幔帐,目的是为了保持通透的视线,将昏昏欲睡的气氛从这里彻底铲除。



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